主要观点总结
文章围绕调休话题展开，引发对工作的负面情绪和对人生意义的探讨。文章指出，追求人生意义是一种进化的本能，工作可以是人生意义的一部分，可以通过积极心理学来寻找人生意义。课程《赵昱鲲·积极心理学45讲》旨在帮助人们科学系统地认识自我、了解自我，找到人生的意义。
关键观点总结
关键观点1: 调休引发对工作和人生意义的思考
文章从调休话题入手，引发对工作的负面情绪和对人生意义的探讨，指出这些问题让人们感到烦恼，却是终身无法抛弃的议题。
关键观点2: 追求人生意义是一种进化的本能
文章指出追求人生意义是人类的一种本能，大脑喜欢有秩序和可预测的感觉，寻找因果关系和规律可以减轻认知负担。
关键观点3: 工作可以是人生意义的一部分
从积极心理学的角度看，人生的意义可以来自于和外界的连接，工作可以带来金钱的回报，也可以与个人职业发展、自我成长、兴趣和社会价值相连。
关键观点4: 积极心理学帮助寻找人生意义
文章介绍如何运用积极心理学解答人生的困惑，通过课程《赵昱鲲·积极心理学45讲》搭建一个积极心理学体系，帮助人们认识自我、了解自我，找到人生的意义。
文章预览
虽然“每逢佳节要调休”，但是临近端午，关于调休的话题再一次登上了热搜。许多人依然无法接受节后要连续上六天班的事实。网上也随处可见对于“不调休”的探讨。 这些讨论的背后，其实也能反映出连续工作给人带来的负面情绪，以及人们对于工作意义的追问。 当我们由于无法摆脱生活压力并产生诸多焦虑情绪后，免不了会对人生意义产生怀疑。 美国著名心理学家Michael Steger经过研究后发现，某种程度上，这些对于生活的焦虑和疑问会 阻碍人们去实现自我 ，导致人们陷入 三种无意义 状态中： 虚无（无法迈向未来） 疏离（无法享受当下） 困惑（无法理解过去） 这种状态并不稀奇，因为我们平常关于生活的类似困惑实在太多了： 工作太累了； 不知道该不该结婚； 这个年纪还没有房子； 好像面前有很多选择但也不知道自己想要什么
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