心理学大师卡尔·罗杰斯：成为你自己，而不是别人眼中的你

主要观点总结

文章主要讲述了一个心理学爱好者在经历一系列生活事件后，遇见了心理倾听师，并在其帮助和建议下开始自我认知调整、情绪管理以及心理学知识的学习，最终了解到心理倾听师这个职业并产生了浓厚的兴趣。文章还介绍了心理倾听师的职业特点、学习计划和后续发展。

关键观点总结

关键观点1: 自我认知与情绪管理

文章中的主角通过经历一系列生活事件，意识到自己的讨好行为、工具人角色和情绪垃圾桶的状态，开始反思自我认知，学习调整自我认知，学会满足自己，找到肯定自我价值的感觉。

关键观点2: 心理倾听师的职业特点

心理倾听师是一个能够帮助人们解决心理问题、提供情感支持的职业。文章介绍了心理倾听师的工作内容、职业要求以及发展前景。

关键观点3: 《心理倾听师培养计划》的介绍

文章介绍了《心理倾听师培养计划》的学习内容、教学方法、学习过程和职业发展等方面的信息，强调了心理学的重要性和价值，鼓励心理学爱好者了解和学习心理倾听师这一职业。

文章预览

你有没有认真倾听过自己的声音？ 不是说出口的话，而是那些没说出口，最后闷在了心里的话。 曾经，我的世界里总是充斥着别人的声音： “小敏，我的项目材料好多啊，下班也做不完，你可不可以帮帮我呀~” “小敏，我分手了，好难过，睡不着觉，你陪我聊聊天好吗？” “小敏……” 虽然偶尔心里也会冒出“拒绝”的想法，可最后说出口的都是 “好啊” 。 有一次半夜，闺蜜失恋来电哭诉，整整哭了2个多小时，等我放下电话，已经凌晨3点。 隔天开会浑浑噩噩，搞错了一个重要信息，领导大发雷霆。 回家和男友抱怨，他反而说我“情绪垃圾站”当得太没有界限，过两天闺蜜还告诉我，又和对象复合了。 忙活一场，反而我里外不是人，工作搞砸，和男友吵架，情绪濒临崩溃。 尽管很难受，我却不知该找何人诉说。 平日里总在努力讨好别人 ………………………………