如果你身边有人胃不好，赶紧保存起来吧！

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体 “健康与养身” ，再点击 “关注” ，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。 1 最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。 2 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃好。 3 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。 4 有两种饮料应该多喝, 一是 牛奶,二是热水。  不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点； 二是 喝奶前先吃  一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消 ………………………………