《修心》：从你不爱自己的那一刻起，你余生的每一分每一秒都是错的。（做一切让你轻松的事情。）

主要观点总结

文章主要讨论了三个主题：自我关爱、独处和自我宽恕的重要性。首先强调了我们最大的原罪是自我否定，呼吁我们关注自己的需求，爱自己。其次，文章提倡打造属于自己的空间，消除内耗，专注于自我提升。最后，文章强调了原谅的奇迹，并鼓励读者关注当下，享受生活的乐趣。

关键观点总结

关键观点1: 自我关爱的重要性。

文章指出我们最大的原罪是自我否定，呼吁我们关注自己的需求，善待自己。长期自我否定会影响我们的生物电磁波，影响我们与世界的关系。我们应该做让我们轻松的事情，关注自己的真实想法和需求。

关键观点2: 独处和自我提升的重要性。

文章提倡打造属于自己的空间，消除日常内耗，专心聚焦提升自己。我们应该享受独处，有自己的小宇宙，但随时观察世界的一切。不同层次的人无法沟通，我们应该找到适合自己的城市、领域，减少与不同频的人交流。

关键观点3: 原谅和情绪管理的奇迹。

文章强调了原谅的奇迹，并指出当我们生病或内心瘀堵时，需要自问是否有需要原谅的人。我们不需要知道如何原谅，只需要有原谅的意愿，宇宙就会提供解决方案。此外，文章还鼓励读者关注当下，以游戏的心态过生活，享受生活的乐趣。

文章预览

点击上方蓝字“辞去半生”关注我 靠近小野*快乐一生 都说人心中的成见是一座大山，其实自我设限才是更大的大山。 不爱自己的人有一种心态，就是总要等怎么怎么样再怎么怎么样。 就是总要给自己的需求设一个条件。 我们总是觉得自己的某一部分正当需求是可以被等待被延宕的。 小伙伴拿走了你最喜欢的一个玩具，你说没关系； 吞下难吃的套餐，因为服务员说“这是最后一份”； 连在葬礼上都小心控制眼泪流速，怕打湿别人的西装。 我们总说“没关系”，但 身体有记忆，清楚记得我们每一次的透支和每一次悲伤。 它拼尽全力保护着我们，却终归有极限。 我们渴求完美，却总是陷入瘫痪的状态。 1、人最大的原罪就是对自己不好。 做一切让你轻松的事情。 能量场研究表明：长期自我否定者的生物电磁波，会吸引伴侣的冷漠、同事的贬低 ………………………………