3个月的线上增重，能带来什么改变？

主要观点总结

文章描述了线上增重营的学员进步和招生的信息。

关键观点总结

关键观点1: 首批线上增重营学员正式结营。

许多学员在未弄清楚内容的情况下，基于对卓叔的信任而报名。教练们尽心尽力地指导，从计划、训练到饮食，争取让学员每天都能看见进步。最终取得了不错的成果。

关键观点2: 学员进步数据展示。

平均体重涨幅、平均胸围增长、平均臂围增长等数据均有显著提高。

关键观点3: 学员的真实案例展示。

文章通过小金、小志、小张、小李和小帅等同学的案例，展示了他们的进步和变化。

关键观点4: 线上营的招生信息。

目前还有最后的两期名额，分为人工版、自助版和半自助版。详细报名信息和价格等细节被提供。

文章预览

我的首批「线上增重营」学员，8月底正式结营了。 这是第一批「吃螃蟹」的同学。我知道其中很多人，甚至没弄清楚线上营的内容，本着对卓叔的信任就直接报名了。 除了心怀感激，能做的也只有努力带好大家，从每一份计划，每一次训练，到每一餐饮食，尽心尽力，争取让大家每天都能看到进步。 还好，最终的结果，算是没有辜负这份信任。 以下是1期学员的进步数据： 3个月平均体重涨幅：14.6斤 平均胸围增长：7.2cm 平均臂围增长：3.7cm 开营时平均深蹲（做组）重量：20.4kg 结营时平均深蹲（做组）重量：49.8kg 开营时平均卧推（做组）重量：12.5kg 结营时平均卧推（做组）重量：32.6kg 还有不少同学，在结营时给我们发来了长长的感谢。 向左滑动，查看更多真实评价 他们中不少人都提到，一开始看教练定的目标，觉得这怎么可能啊？ 但事实证 ………………………………