你不必保持情绪稳定 | 10月每日书

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文 | 10月情绪不一班 班主任  Jasmine “能够把自己所经历的情绪和感受，原原本本地写下来，就已是接纳。而能够接纳自己，你就已经比你自己想象的还要强大了。” 写在开头的话，有人可能不信 ，但我还是想说，这可能是真的。这是我连续四个月参加三明治的写作项目，每天在通勤的地铁上写作超过1000字，边写边抹眼泪，写下四个5000字以上的故事后，得到的一个领悟。 这个过程也许会很神奇。一开始，你也不知道自己要写什么，只是有一些抱怨堵在心里，有一些心累不知道该和谁去说。但慢慢地，当你开始敲打键盘的时候，心里的那些话就像跳舞一样从你的指尖蹦出来。你可以不必在意它是否符合你心里被社会内置的逻辑，也不必在乎它是否顾及到除你之外任何人的感受。你只是在写你自己，也许是一个你从未发现的自己。 在这个过程中， ………………………………