多吃鸭蛋能降血压？真相是……

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流 “高血压患者要多吃鸭蛋，鸭蛋有利于降血压。” 言 流言分析 并非如此。 鸭蛋降血压没有任何科学依据。在对控血压有帮助的钾和钙含量上，鸭蛋都不具有任何优势，而且还属于高胆固醇食物，钠含量也不低，这两个因素对血压并不友好，指望吃鸭蛋降血压不靠谱。 很多患有高血压的小伙伴都在寻求各种能降血压的方法，只要听说有用都想试一试。有传言说：多吃鸭蛋能降血压。但是，这种说法可信吗？ 吃鸭蛋能降血压？ 别被忽悠了！ 鸭蛋个头大，整体营养和鸡蛋差不多，都是补充优质蛋白质的理想食物，日常摄入蛋类就是为了饮食上的营养均衡。 但是吃鸭蛋能降血压，并没有科学依据，如果吃不对还可能加重高血压病情。 1 鸭蛋钾含量不如鸡蛋 我们体内的钠含量与血压水平息息相关，而钾在人体内起着维持电解质平衡的作用，可以排 ………………………………