需求羞耻症：你是真得无欲无求还是不敢有需求？

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 生活中的实用心理《5分钟心理学》 配合下方音频阅读，体验更佳。 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 当别人问你有没有想买的东西时，你会大大方方地说“我想要”吗？ 当你感觉一个人有点孤单时，会坦诚地和朋友说“你能陪陪我吗”？ 当你很无助，不知道该怎么办时，你会主动寻求别人的帮助吗？ 事实上，对不少人来说： 主动开口说出自己的需求，是一件很难的事情。 有的人看似无欲无求，好像对什么都不在意，但是内心又常常会感觉莫名的空虚、难过、不舒服，这其实是因为： 你并不是真的不在乎，你是有需求的。 只是你把它们压抑起来了，以致于它们时不时地会冒出来折磨你。 有需求是很正常的事情，为什么大家却常常为此感觉难为情，不好意思开口说出来呢？ 这里我总结了几个原因： 1 第一，缺乏好好表达的经验和能力。 可 ………………………………