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家里有个控糖爸爸，肚子经常容易饿， 老嚷嚷着让我到处搜罗能吃的小饼干以备不时之需。 图片来源： GIPHY .COM 但不得不说，控糖人的饼干是真的难买啊， 每次挑选前都需要非常小心翼翼，再三确认配料表才敢下手…… 图片来源： 自己拍 的 一众零嘴中，老父亲最爱的莫过于粗粮饼干，粗粮听起来似乎也更健康？ 然而，经过我的一番对比发现，市面上大多粗粮饼干里 ，原来压根儿就没多少粗粮。 仔细看配料表，甚至会发现第一位居然是「小麦粉」！ 100 克饼干含 33 克脂肪 一口下去，1/3 都是 油 图片来源：自己拍的 为了让口感更好，还额外添加了起酥油和白砂糖，不仅 GI 值（升糖指数）高、吃进去饿得快，热量和反式脂肪酸也很惊人…… -广告- 难道粗粮饼干注定要不健康？ 那不能够，我们利用职务之便研发了一款实打实的真 · 粗粮饼干—
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