娃在家上网课，眼睛大呼遭不住——专家告诉你啷个办

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小土叨叨： 昨天推送的次条给返团了励步启蒙英语AI课 （ 涨价前返团|励步启蒙AI英语课 ）。最近一段时间，困在家里的娃都在上网课，大家都很关心孩子的视力问题。 其实不光是孩子， 我们自己 也不能放松。 我是去年做的近视手术，如果用眼过度， 也 有反弹的风险 。 那么，我们该怎么保护孩子和自己的视力呢？ 今天，我们申请转载了 华西医院 公众号的一篇非常专业的保护视力的文章。 华西医院的公众号别具一格，非常接地气，能把高深复杂的医学问题很通俗幽默地讲给大家听。 他们的文章 有很重的四川普通话，简直像是带语音的，但是为了保持原汁原味的特色，我们没有对此进行改动 。 大家不要怀疑，你没有走错号。 接下来，请大家跟我们 ………………………………