夏天最养人的3个习惯，轻轻松松改善脾胃虚寒、湿重以及上热下寒问题

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最近上海天气有点反常，梅雨后的持续高温多少有点让人措手不及，这两天又开始败下阵来，天气时而阴沉，时而放晴，人也跟着天气上下起伏，晴雨变幻。 后台这几天也收到很多私信，“好奇怪啊，这还没到秋天，我家小孩鼻炎又烦了，这到底是什么情况啊？”门诊也接待了不少患者，长口腔溃疡的、喉咙痛的，更别提那些空调吹多了感冒，流鼻涕的，各种“冷热”交互的病症，把家长也整得很是心焦。 不知道妈妈们，有没有这种感受？不开空调嫌热，开了空调又冷，老公就像个人体调温计，需要的时候抱一抱，不需要的时候一边去。身体像被什么东西分割成了两部分，上半身更容易出汗，下半身基本不出汗，腹部容易受凉，尤其是脚，空调没开多久就开始冰凉。 其实啊，这样的“身体矛盾体”， 就是典型的“上热下寒” ，小孩子也是如此 ………………………………