0405 六大心理学效应

1.      飞轮效应

为什么大家都说“万事开头难”？它背后的原理其实就是飞轮效应。

什么是飞轮效应？

为了让静止的轮子转动起来，一开始你需要使很大的力气，一圈一圈地推。等运行一段时间后，轮子就可以靠惯性进行运转，这是你无须花费很大的力气，轮子依然能快速运作。

比如写作，最开始写一篇文章很难，可能要很久，但如果你坚持日写，随着越来越多写，你就会发现再写一篇文章就会变得很容易。

又如跑步，最开始时，我跑1km就觉得对自己是个挑战，但是坚持每周跑个2-3次，就会越跑越顺，轻松搞定6km。

当你问某个领域的牛人“如何提升xx能力时？”，得到的回答千篇一律都是—“现在开始xx，坚持xx下去。”这就是再利用飞轮效应嘛。

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2.      蘑菇效应

蘑菇一般生长在阴暗的角落，就像人在成名前一样，一直不被外界关注，但是度过这段挣扎期，等足够强大优秀时，就会被外界重视。

我们要做的就是在这段时期，拼命汲取养料，努力把自己变得更强大，等待机会来临时，抓住并把握住机会。

不要厌恶挣扎期，这是人生的必经阶段，把这段时期当做蓄能阶段。不做好充分的准备，即使机会来了，也不敢去抓，即使勇敢去抓，也把握不住。

很喜欢海阔天空中的一句歌词“日落是沉潜，日出是成熟”，只有经历过沉潜挣扎奋斗期，才能走向成熟优秀期。

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3.      鸟笼效应

鸟笼效应说得是“如果你买了一个鸟笼，很快就会养鸟。”日常生活中这个效应也被广泛使用，比如：

1.      超市促销

本来逛超市是为了买日常用品，但是顾客经常会被超市的促销（鸟笼）左右，为了满减活动或第二件半价活动，多买一些非必需品（鸟）。

2.      辅导班送书包或服装

送书包或服装，实质上就是送一个鸟笼，为了以后养鸟（报班）。同时也增加了上辅导班的仪式感，让客户更重视辅导班。

鸟笼效应说得是“自我意识消失，思维受外界支配”，这个效应我们也可以正向利用，比如利用外界约束实现自律，每天早上出门前把书翻开放到床头，晚上回家后看书的概率就会大于书没翻开的情况。

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4.      南风效应

北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。

北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人身上的衣服，结果行人把大衣裹得更紧了；南风徐徐地吹，使天气温暖起来，阳光普照，行人因为觉得暖和，就脱掉了大衣。

这就是著名的南风效应。

    这个效应告诉我们，不要一昧地野干蛮干，做事要讲方法讲技巧，手段方法对了，就能轻而易举地达到自己的目的，就像南风那样，四两拨千斤，轻松达到目的。

5.      野马效应

在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血，它们在吸饱血之后就马上离开了，可是却有不少野马因吸血而死。其实蝙蝠吸的血量极少，远不足致死，野马的真正死因是因被吸血导致的暴怒和狂奔。

这和我们生活中有些人极为相似，因为一件小事而暴跳如雷大动肝火，他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。

    不论工作还是生活中，人都要学着控制并管理自己的情绪，当意识到自己处在情绪失控中时，要立马从现有情绪中跳出来，冷静一下，等重拾理智后，再做决定。

6.      毛毛虫效应

有人做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，最终精疲力竭至死亡。

作为人，千万不要像毛毛虫那样，一直做无用功直至累死。不仅要低头拉车，还要抬头看路，方向错了，做再多的努力也无济于事。

    如果觉得工作枯燥，没有长劲时，就要抬起头来，看看有没有别的路，去寻找突破口。

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