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瘦瘦
超有效的复式锻炼法，瘦腰同时还能瘦腿！
瘦瘦
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健身
· 2017-05-19 16:54
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别成天被“该先瘦腰还是先瘦腿” 这样的破问题给困扰了， 该瘦的部位都得瘦， 没必要花时间做犹豫！ 以下七个动作， 瘦腰同时还能瘦腿！ 每个动作20-50次， 换下个动作之前可以休息1~2分钟。 一起练起来吧~ 1 2 3 4 5 6 7 七个动作为一套， 每天做一套， 每周休息一天。 只要坚持3周， 秀出马甲线露出大腿缝绝对没问题！ “ 喜欢，就要关注 天生不丽质，那就后天来励志 点击左下角 阅读原文 为减肥加点动力 ………………………………
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