短视频“刷”成2300度近视？这些习惯需要改

主要观点总结

山东菏泽一位70多岁奶奶近视2300度引发关注。文章提醒老年人注意眼部健康，避免沉迷刷短视频导致的眼部问题，并给出护眼建议。同时，文章也解答了关于近视的误区，如视力在成年后可能继续发展、近视眼与老花眼的不同等。

关键观点总结

关键观点1: 老年人眼部健康问题

老年人易患老花眼、青光眼等眼部疾病，刷短视频时需特别注意正确用眼。

关键观点2: 近视的误区

视力在成年后可能继续发展，近视眼患者也可能得老花眼。此外，关灯看手机和长时间侧躺看手机都对视力有害。

关键观点3: 护眼建议

文章建议避免长时间高强度看手机，采用20-20-20法则放松眼睛。同时，保持正确的坐姿，避免眼睛压力过大。此外，保证充足的光线，减少蓝光伤害，并每年进行眼科体检。

文章预览

近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 网友纷纷表示，自己家老人也存在沉迷刷短视频而导致眼部不适的情况。老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，他们刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？ 关于近视的这几个误区 视力18岁以后就定型了，不会涨 伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个节点就按下了停止键。如果存在用眼过度、病理性近视， 即便已经成年，近视还是有可能继续发展的。 得了近视眼就不会得老花眼了 近视眼是由于眼轴变长而导致的屈光不正，而老花眼则是由于晶状体和睫状肌老 ………………………………