被誉为“小人参”，补气效果非常好，赶紧吃起来

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现代人工作压力大，难免疲惫。也有人试着去多运动锻炼身体，结果越运动越累。其实，这可能是气虚导致的。气虚的表现有乏力、气短、懒得说话、心悸、失眠、头晕、耳鸣、食欲不振、腹胀、便溏、月经不调等。 中医认为，气是人体的动力源泉，气虚的人就好像一辆缺少汽油的汽车，自然不能畅行。那么如何给自己的身体加加油呢？不妨试试党参。 党参被誉为“小人参” ， 归脾、肺经，性味甘、平，能补中益气、养血生津、健脾益肺， 可用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴等 。 党参以根部入药，在秋季收获、洗净，晒干制成。党参不仅是药材，更是百姓餐桌上的常客。 从食补而言，党参不仅能滋补元气，还口感良好，滋而不腻。 有人说，既然都是补气，为什么不能直接用补气作用 ………………………………