少睡一会儿不要紧？变胖你可别哭

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日色提 松鼠名片 曾与分子生物学相爱相杀许久，后以自由撰稿人身份投入科学传播的怀抱，现为科学松鼠会会员，对生命科学新进展有浓厚兴趣。 在法国文学家伏尔泰看来，睡眠与希望是同等重要的事情，他甚至将前者形容为上帝在人们饱尝千般烦恼事后赐予的补偿。对于某些深受肥胖困扰的人来说，睡眠尤其具有特别的意义。一系列研究表明，他们减肥的希望有可能恰恰藏匿在睡眠当中。 在世界范围内， 肥胖已经成为一个严重的公共卫生问题 。过高的体重是心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病的重要诱因，已被世界卫生组织列为威胁人类健康的十大疾病之一。澳大利亚著名糖尿病专家齐迈特（Paul Zimmet）认为：“肥胖对世界的威胁不亚于气候变暖和禽流感，它 ………………………………