这份抠门健身指南，强烈推荐给低能量人群

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这里是《人物》的「见好」栏目，本期「见好」的主题是「抠门健身大赏」。   尽管从小就知道「生命在于运动」，但我们却能找到各种各样的理由迟迟不愿开启，这个理由也许是上班太累、周末只想躺着，搞不懂运动器械或者单纯不想花钱买装备。 但这次后台收到的200多份回复切切实实让我们感受到了什么叫「动起来远比你想象的更简单」，坚持的意义也远大于花费的程度。 有的人仅靠一个15块的健腹轮就坚持健身了12年；有的人觉得只要开始动了，一件破T恤就比整套名牌运动服更有性价比。还有更多因为学业或工作压力身体频频报警的朋友们，依靠见缝插针的爬楼或骑车找回了对身体的掌控，重获身心平衡的自由。   如果我们无法拒绝生活的繁杂与突袭，但至少可以让「运动」成为一个供我们喘息与恢复的锚点，毕竟「想动是人的天性」嘛 ………………………………