让自己变幸福的30件小事

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这是粥左罗的第  5613   期分享 作者 l  简单心理   编辑 l 易小飒   来源 l 简单心理（ID：jdxl2000） 分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520） 点进去后，可以预约所有直播， 每天 免费 听课 当我心情郁闷、状态不好的时候，就想去打扫卫生，刷小白鞋，用那些需要纯粹投入的事情来释放和缓解，好像做完了那些事，再糟糕的时刻都会慢慢过去了。 那当你遇到这样的时刻，会 有哪些专属于自己的变幸福小事呢？   今天给你分享，由200多个生活家们分享的“基本”中整理出的30件小事 ， 它们具体、有创意、有人的温度，不一定每条都适用，但我保证，能给你的生活注入一些新鲜的灵感， 一起来看看吧。   01. 冬天的第一场雪，会和朋友去吃火锅。 这是和一个儿时玩伴定下的约定，后来我们不在一个城市，我就邀请其他朋友一起吃。这个小习惯让我确认我 ………………………………