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点击上方“ 羊爸爸 ”↑关注我们 心与夏气相通，心阳在夏季最旺。 心经通畅，人的阳气和心血才会充足，睡眠和情绪才会好。 心经不通： 会有 胸闷短气，看啥都烦，失眠多梦，难入睡 等情况。 疏通心经，每天中午拍一拍 疏通心经，最好能在每天 11-13点 ，心经运行的时间里，都拍打 10-15分钟。 心经位置： “一眼就能看懂”的心经示意图，就在往上一些的漫画里。 手少阴心经，位于手臂内侧， 从腋窝的极泉穴开始拍打，沿上肢内侧向下到小指外侧的少冲穴。 手法： 空掌，从上到下，循经拍打。 力度不需要过重，以局部酸胀感为度。 养护心神，每天中午睡一睡 更简单的养心法，是午睡。 在 11-13点 ，心经当令时， 午睡1小时。 养心，养神，更养人。 漫画 | 燕小鱼 编辑 | 晚舟 校对 | 叶子 喜欢的话 奖励羊爸爸1个“👍”和“在看”
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