i-Refill | 屏蔽噪音，做真正重要的事

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#i-Refill 欢迎回到本周的i-refill! 你或许听说过“时间盒”这个概念。这是一种时间管理技巧，指的是将时间划分为一定的时间段，将特定任务放在这些时间段中完成，以提高工作效率和管理时间。每个时间段都被称为一个“盒子”，通常是固定长度的时间，如30分钟或1小时等。“时间盒”容易让人产生一种被迫的感觉，总是把自己的时间排的满满的。本文介绍的一种全然不同的时间管理方法，叫做“时间罩”。这种方法教你把日程表特意空出来一些时间，去做自己真正想做的事情，而不是一直被外界的要求推着走。本文来自编译，希望对您有所启发。 全文共 2021 字 阅读时间约2min 在人们和我的谈话中，经常提到的一个话题是时间管理。我如何在管理企业、写书和完成博士学位的同时，每周都写时事通讯？我还有时间和朋友、家人出去玩吗？我能分 ………………………………