刷短视频“刷”成2300度近视？这些习惯，正在伤害你的眼睛

主要观点总结

山东菏泽一位70多岁奶奶近视高达2300度，因沉迷玩手机到凌晨引发关注。文章介绍了老年人使用手机和用眼时需要注意的问题，总结了关于近视的误区，并给出了护眼建议。

关键观点总结

关键观点1: 老年人沉迷手机可能引发眼部疾病

老年人过度使用手机可能导致近视、青光眼等眼部疾病，应合理使用手机，避免长时间高强度使用。

关键观点2: 近视的误区

存在关于近视的误区，如视力在成年后并非停止发展、近视眼与老花眼不是互斥的、关灯看手机对眼睛影响大等。

关键观点3: 护眼建议

给出了多个护眼建议，包括避免长时间看手机、保证充足的光线、正确的坐姿、摄入营养丰富的食物、户外运动、眼部按摩等。

文章预览

近日，山东菏泽一位70多岁的奶奶因视物模糊去医院检查，一测竟然近视2300度。孙女表示，爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到凌晨，由此在最可能得“老花眼”的年纪却得了高度近视。 网友纷纷表示，自己家老人也存在沉迷刷短视频而导致眼部不适的情况。老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，他们刷视频时，该如何正确用眼？生活中，我们都存在哪些用眼误区？ 关于近视的这几个误区 视力18岁以后就定型了，不会涨 伴随着眼部发育的完善，很多人在成年之后的屈光状态确实会逐步趋于稳定，但不是到了这个节点就按下了停止键。如果存在用眼过度、病理性近视， 即便已经成年，近视还是有可能继续发展的。 得了近视眼就不会得老花眼了 近视眼是由于眼轴变长而导致的屈光不正，而老花眼则是由于晶状体和睫状肌老 ………………………………