大暑 | 夏天最难熬的15天，每天1杯消暑补气汤，人不累了，脸不黄了，消暑润肺又养脾

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入伏后，全国很多地方都开启了“高温烧烤”模式，像杭州、福州都达到了40℃高温。 上海也不例外，连续7天高温…… 今天是大暑，处在三伏天里的中伏前后，是一年中气温最高，最热，最晒的时候，所以也是一年中最难熬的15天。 我们熟悉中医的都知道，在这个三伏天，大暑天，又是长夏时节，最重要的功课，就是排出身体陈年的老寒湿，给身体补充阳气。 所以，我们很多人会“无厌于日”晒晒太阳晒晒背，会做艾灸吸收纯阳之草的阳气，或者去运动运动。 但是温度太高了，身体是很容易被暑热伤到的。现在即便离开空调房，在外面稍微走动一下，就容易大量出汗的。 那么如果不懂得给身体滋阴以敛阳的话，反而会造成阳有余便是火的问题。 最近门诊就有患者来跟我反馈： 最近感觉整天没什么力气，无精打采的，晚上一到家感觉力气都要用 ………………………………