每一口或都伤肾！中山大学最新：含糖饮料或大增肾病风险，而果汁则有益

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近年来，全球含糖饮料的消费量不断增加，同时也有证据表明，含糖饮料高消费会导致肥胖以及相关疾病、2型糖尿病和心血管疾病的风险增加。据估计，全球每年有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料，含糖饮料的消费也被认为是全球死亡最大行为风险因素之一。 根据《中国居民膳食指南》，含糖饮料的定义是，在制作过程中人为添加糖，含糖量超过5%的饮料。常见的含糖饮料包括软饮料、果汁、运动饮料、加糖的咖啡和茶、奶茶等。人工甜味饮料 （ASB） 是含有非营养性人工甜味剂饮料。 2024年11月26日， 中山大学 、 电子科技大学 的研究人员在 《营养学前沿》 期刊上发表了一篇题为"  Sugary beverages intake and risk of chronic kidney disease：the mediating role of metabolic syndrome  "的研究论文。 研究显示， 较高的含糖饮料和人 工甜味饮料摄入量，或大幅增加慢性 ………………………………