秋天一定要养肺！每天按揉100下这个穴位，养肺气、润肺燥！

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‍ ‍ 大家好，我是米医生 最近门诊又有很多中招感冒发烧的盆友。。。现在各种病毒夹杂，你真的不知道在何时何地就不幸中招了！ 马上又到了十一小长假，很多人带孩子外出游玩、回家探亲，这又是病毒趁虚而入的最佳时机。 预防的关键，说白了还是得提高自身免疫力。 到了秋天，哪个脏腑最容易受到病毒侵袭呢？ 答案是肺脏。 从中医五行来看， 秋天对应五脏中的肺脏。 而肺有个特点，是人体抵御外邪的第一道防线。 但偏偏肺为娇脏，不耐寒热又怕燥，燥又是秋天的主气，所以肺在这个阶段很容易被燥邪侵袭。 所以，秋天想要提高自身免疫力，重点是养肺气、润肺燥。 养肺的方法很多种，但很多人经常会问我，他们的体质适不适合吃什么东西，吃多了有没有副作用。 所以，今天就教给大家一种不用花钱，不分体质，不寒凉不上火，安 ………………………………