时间记录法的缘起和基本介绍

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时间记录法训练营第10期·行动指南② 时间记录法缘起于一本书， 《奇特的一生》 。这本书是俄国作家格拉宁为前苏联昆虫学家 柳比歇夫 写的一本传记，篇幅不长，算是一部中篇纪实作品，两三个小时就能看完。 时间记录法便是柳比歇夫从26岁开始使用的一套时间管理方法 ，一直用到他82岁去世。书里把这个方法叫「时间统计法」。不过我写多了这方面的文章发现，时间统计法有时候表意没那么准确，叫「时间记录法」会更直接一些。但不管叫哪个名字，都是指相同的方法，而且核心步骤就是「记录」和「统计」。 关于时间记录法的缘起，我之前写过一篇更详细的文章 ：《奇特的一生：柳比歇夫和他的时间统计法》 ，里面也对柳比歇夫具体记录格式的介绍。 今天我想对时间记录法整体做一些「基本介绍」，不涉及具体的实操细节 （实操部分 ………………………………