我是一个极致的 J 人，迷恋计划与秩序。这带来的问题是，一旦秩序-20250103203406

纯银V · 微博 · 热门自媒体 · 2025-01-03 20:34

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2025-01-03 20:34 本条微博链接我是一个极致的 J 人，迷恋计划与秩序。这带来的问题是，一旦秩序被打破，我还没能重建秩序的时候，就会引发沮丧甚至慌乱的情绪。为了避免这一点，我总是会做 PlanB 甚至 PlanC ，更加精通动态调整计划。即便如此，总还会有计划失效的时候，我被沮丧和慌乱击中的时候。这时候，身边的人最好的应对方法是帮助我重建新的计划，往往只需要指出几个关键词，我在情绪化的时候大脑降速， ………………………………

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