主要观点总结
该文章介绍了瑜伽君开设公益瑜伽课的信息和关于王菲春晚演唱的评价，同时分享了瑜伽练习的内化探索方法和一些瑜伽体式带来的身心疗愈效果。文章还提到了瑜伽练习的正确步骤和注意事项，以及一些体式对身心的好处。
关键观点总结
关键观点1: 瑜伽君开设公益瑜伽课
文章开头介绍了瑜伽君开设公益瑜伽课的信息，包括直播时间和地点。
关键观点2: 王菲春晚演唱评价
文章提及了王菲的春晚演唱，包括其独特的嗓音和音乐风格，以及网友的评价。
关键观点3: 瑜伽的内化探索方法
文章详细描述了瑜伽的内化探索方法，包括观想、塑形、呼吸法和与更高力量合一等阶段。
关键观点4: 瑜伽体式与五大元素的感受
文章介绍了如何通过瑜伽体式感受五大元素的存在，包括土、水、火、风、空等元素。
关键观点5: 瑜伽呼吸法对体式练习的重要性
文章强调了呼吸法在瑜伽体式练习中的重要性，以及如何运用呼吸法来感受身体的觉知。
关键观点6: 瑜伽练习的正确步骤和注意事项
文章指出了瑜伽练习的正确步骤，包括安歇于体式中、放松身心、变得谦卑等，并强调了避免激性练法的重要性。
关键观点7: 体式对身心的好处
文章介绍了一些瑜伽体式对身心的好处，包括改善心率过快、活跃心血管运作、刺激免疫系统等。
文章预览
author ：瑜伽君 伽人们好，我们从今天起开设了公益瑜伽课， 每天早上6点， 晚上7点可以 跟着我们直播练习哦！ 点下方名片预约公益瑜伽课 ↓ ↓ ↓ 今年春晚的特别单曲，就是王菲的新歌《世界赠予我的》。 一开腔，声音依然犹如天籁之音。 网友评价道：开口跪！不愧是天后！ 虽唱哭了不少观众，但依旧还是没逃脱糟点。 她的粉红色透明耳环被不明真相的网友调侃成大虾片。 远看跟虾片没炸之前，不能说一模一样，简直就是一模一样。 不仅有粉色，还有绿色、黄色、橙色、白色。 但这张脸，又无论什么颜色、无论用在哪里，都对。 时隔王菲上春晚，已经是7年前唱的《岁月》。 王菲的歌里有她独有的嗓音和音乐风格。她多次登上春晚的舞台。 2010年独唱《传奇》。 2012年和陈奕迅合唱《因为爱情》。 2018年和那英合唱《岁月》。 她的
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