成长 | 为宝宝的骨骼发育添砖加瓦，这“壮骨六兄弟”可不能少！

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说到促进孩子骨骼发育，是不是很多粑粑妈妈想到都是补钙？ 其实除了 钙 元素这位“老大哥”，还有 锌、铜、镁、锰、硼， 这几位“弟兄”，被医学专家喻为「 壮骨六兄弟 」。 “六兄弟”互相协作，团结一致，才能共同为宝宝骨骼发育，体格健康一起效力。 咱们今天就一起来聊聊这6位大哥吧！ 钙    钙是人体不可或缺的微量元素，它既是身体的构造者，又是身体的调节者，是宝宝骨骼发育必不可少的重要元素之一。 每天保证足够的 奶 量。 坚持 每天户外活动不少于1小时 ，因为多晒太阳可以增加体内维生素D的合成，促进机体对钙的吸收； 多食 绿叶蔬菜 ，因绿叶蔬菜中的维生素K对长个有好处； 多食 豆类食物 ，因其中的大豆异黄酮成分有利于孩子的生长发 ………………………………