人民日报每日文摘：学会调节情绪

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★关注下方 名片查看每日文摘  ★ ‍ 学会调节情绪 天气总是有晴有雨，生活也总有起起落落。我们不能改变天气，难以预知未来，却能左右自己的心情。 每个人都会有情绪，重要的是如何妥善地安放和纾解情绪。只有经历过，才能真正懂得，面对一切事情最好的方式，不是退缩放弃，而是坦然面对。 学会情绪排解是人生的一门必修课。减少抱怨、不要放弃，冷静思考、积极面对，你由内而外生发出的淡定和勇气，自能让前路繁花盛开。 ★ 人民日报每日文摘（朋友圈图） 【人民日报每日文摘】 : @人民日报新浪微博2024.10.16 ………………………………