注意力塑造了你的现实

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生活的全部就是注意力的研究；你的注意力在哪里，你的生活就在哪里。 ——Jiddu Krishnamurti 影响决策的不是那个全局最优选项，而是决策者此刻的注意力所在， 注意力（以及更高层面的想象力）塑造了你的现实。 以下是近期 关于 如何管理注意力的想法汇总： 可控与不可控 爱比克泰德说：“有些事情在我们的控制范围内，而另一些则不是 ”。 解决迷茫的最好方法就是直面现实生活中一个个 具体的问题 。迷茫或失去方向感很多时候都是因为想的太多太大，导致自己与现实脱节。 问题是最具体的现实 ，迷茫的时候别想太多，最好找出纸笔，写下你的问题，然后开始动手解决。 提升效率的一个关键所在就是分清哪些因素是可控的，哪些是不可控的。可控的部分要发挥自己的主动性，把事情做好；不可控的部分要学会尊重自然，把这部分交给时间 ………………………………