过完年不敢照镜子！最近很多人因此超焦虑，甚至拿针扎自己……医生：这事真急不得

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最近大家谈论最多的，除了过年玩了啥、吃了啥、收了多少压岁钱，还有一个逃不开的话题，就是减肥！ 不少人“每逢佳节胖三斤”，添了几分“幸福肥”。而很多人已经铆足劲想尽办法减肥，有人立下月瘦二十斤的flag。 图源 小红书 甚至有人和同事签了“减肥协议书”相约减脂。（小编也已经做好减肥计划了 ） 图源 小红书 据浙江医院营养科副主任医师斯彩娟介绍， 春节长假期间和节后，减肥门诊确实出现了一波就诊小高峰 ，这和大家休假时间变多、过年饮食过度都有关。 而除了到减肥门诊咨询，很多人还会自己尝试“网红减肥法”。 各种层出不穷的式“减肥大法”让人眼花缭乱，各路博主分享的“一天瘦3斤、一周瘦20斤”的急速瘦身口号更是让人心动不已。 图源 小红书 动态血糖仪减肥、液断、高钾减肥法、“16+8”、“5+2”轻断食…… ………………………………