天气冷了，身体4个部位注意保暖

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注“花甲健康”，成就健康花甲。 寒露了 冷空气一波一波来了 一阵秋雨一阵寒 北方南方都降温 天气冷了 大家要注意保暖 身上4个部位尤为重要 气温寒冷时，肚子、背部、脚及颈部4个重点部位，一定要保暖 1、肚子【腹部】 腹部是连接身体上下的枢纽，易受寒邪侵袭。 女性腹部受凉易出现手脚冰凉、痛经、月经不调等；男性也可能出现前列腺症状或性功能障碍等。 措施：按摩、热敷【热水袋、暖宝宝等】。不要坐冰冷的凳子，不吃生冷食物。可以多吃热性的食物。 多揉肚子能够减肉吗？揉肚子有什么好处？ 点击查看 不同部位肚子痛，提示不同疾病 点击查看 2、背部【尤其上背】 外界的寒邪之气刺激；损害腰椎 措施：背心。当阳光明媚之时，可以适度晒背。 背痛常见什么情况 点击查看 维生素D缺乏 点击查看 补钙吃药够吗？怎样预防骨质 ………………………………