主要观点总结
本文讲述了一个江苏常州18岁小伙因长时间卧床玩手机被诊断为下肢深静脉血栓的故事，并介绍了深静脉血栓的形成原因、症状、易发人群以及预防措施。
关键观点总结
关键观点1: 主要事件概述
江苏常州一18岁小伙因假期长时间卧床玩手机，导致小腿疼痛、肿胀，就医后被诊断为下肢深静脉血栓。
关键观点2: 深静脉血栓的形成原因
深静脉血栓形成主要有三种原因：血管壁损伤、血液瘀滞造成的回流缓慢以及血液高凝状态。多因素综合导致血栓形成。
关键观点3: 静脉血栓的症状
静脉血栓的症状包括肢体的肿、胀、疼痛，患处可能出现静脉曲张，甚至经久不愈的溃疡等。少数人会伴有胸痛、咳血、胸闷等情况。
关键观点4: 易发人群
静脉血栓栓塞症已成为三大心血管常见疾病之一。易发人群包括老年人、有基础疾病者、孕产妇、肥胖人群等，长时间久坐不动和长时间卧床者也容易形成血栓。
关键观点5: 预防措施
预防血栓形成可从定期活动、进行踝泵运动、深呼吸与咳嗽、均衡饮食等方面着手。专家建议，每坐一小时应起身活动，进行简单的伸展运动或走动。此外，保持充足的水分摄入，降低血液黏稠度，也有助于预防血栓形成。
文章预览
江苏常州一18岁小伙，假期每天躺在床上玩手机，竟出现小腿疼痛、肿胀情况，就医后被诊断为 下肢深静脉血栓。 深静脉血栓是如何形成的？长时间卧床为什么会导致下肢深静脉血栓？一起了解↓↓↓ 一直躺着玩手机 真的会导致血栓 血栓的发病群体以老年人为主，但由于不良的生活、饮食习惯，年轻人也逐渐成为发病人群。专家介绍，年轻人长时间卧床不活动，一直玩手机、看手机，这种情况 血液回流缓慢，容易形成血栓。 专家建议，卧床一小时或半小时，就应该起来走动、踢腿，活动一下。如果迫不得已长时间卧床，可以在床上进行 肌泵运动 ，比如把腿绷紧勾脚，通过肌泵运动促进血液回流，也对预防血栓有很大帮助。 深静脉血栓的形成主要有三种原因，包括 血管壁的损伤、血液瘀滞造成的回流缓慢以及血液高凝状态。 多因素综合起来
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