【夜读】越松弛，越厉害

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松弛，是一种“向上”的追求 　　生活中，很多人时常有紧绷感：遇到突发情况会束手无策，怨天尤人；对未来焦虑不安，总是担心落后…… 　　其实，许多时候我们无需用力过猛，找到一份松弛感，保持理智清醒、从容自如就好。 　　看似“向下”的松弛，包含了很多“向上”的追求。松弛是一种对生活状态的积极把控。当一个人的状态变得松弛时，并不是他们没有遇到挑战，而是他们懂得遇事不急、处世不躁，能够以幽默的态度化解紧张，以主动的姿态面对困难。 　　松弛也意味着给生活一点弹性——灰暗单调时，涂抹上一丝喜欢的色彩；平淡乏味时，添加上几味鲜香的佐料。 保持松弛，学会留白 　　一个人的精力有限，如果时时绷紧神经，把过多的精力耗费在焦虑上，就容易失去前行的勇气；保持松弛、学会留白，才能内心笃定、轻松 ………………………………