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有一个值得注意,但却很少有人注意的现象:使我们摆脱不良情绪的,不-20240912074100
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微博
· · 2024-09-12 07:41
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2024-09-12 07:41 本条微博链接 有一个值得注意,但却很少有人注意的现象:使我们摆脱不良情绪的,不是思想,而是行动。我们不能支配自己的思路,但是我们如去做某些熟悉的动作,或者当我们的肌肉经过训练,运用自如时,我们就可以任意支配自己的动作。在你忧虑的时候,不要试图去找一些道理来开导自己,因为你的道理最终只会转过来伤害你自己;你倒不如去做现今在各个学校里都能学到的伸屈胳膊的动作,而这 ………………………………
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