线上课程预告 | 跑了这么久还不懂该怎么跑？听听素跑达人怎么说吧！

文章预览

很多人喜欢跑步，偏爱那份动感十足，挥汗如雨的感觉；有人又会喜欢冥想沉醉在宁静的个人世界里。而我们本期的嘉宾 餐餐 却是如假包换的静若处子，动若脱兔热爱奔跑山野之间享受瑜伽冥想的素食跑者。 素跑全球活动已经进行到第三周了。关于跑步，你真的准备好了吗？没有做好准备工作就跑步，会造成膝盖疼，浑身酸痛等各种问题。 跑了这么久还不知道到底该怎么跑？让跑步大咖餐餐带你走进跑步的前前后后，科学地学习跑步吧。 越野跑中的餐餐 ► 课程时 间： 3月23日 (周四)20:00 直播，持续1个小时 ► 课程费用： 1元 ► 分享嘉宾： 餐餐 餐餐是跑步、瑜伽和素食的践行者。2012年开始跑步，跑了20次全马，5次100公里越 ………………………………