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人民日报每日文摘:出门去,在行走中积攒能量

每日金句摘抄文摘  · 公众号  ·  · 2024-11-30 06:15
    

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★关注下方 名片查看每日文摘  ★ ‍ 出门去 在行走中积攒能量 如何拥有一个“超长待机”的良好状态?答案其实很简单:不要总待在家里,多出门去走走。无论是迎着清晨的阳光,还是伴着傍晚的微风,只要我们起身走动走动,身心状态就能更加健康饱满。 当你放松身体,迈开脚步,就能感受到行走带来的能量。沿小路漫步,到公园遛弯,或是去近郊爬山,当你大口地呼吸新鲜空气,感受风吹过耳畔的惬意,不仅筋骨得到舒展,对于生活的热情也会被激发出来。 出门行走给人带来的变化,或许一天两天看不出来,但是坚持下去,你终会遇见更好的自己。 ★ 人民日报每日文摘(朋友圈图) 【人民日报每日文摘】 : @人民日报新浪微博2024.10.21 ………………………………

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