专栏名称: 人神共奋
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要不是你总说“要不是”,你应该过得更好

人神共奋  · 公众号  ·  · 2024-06-21 20:29

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很多人在失败的初期,总是在脑海中一遍又一遍地重复着一句话“当初要是不……,就好了。” “当初要是不跳槽,安安稳稳地做下去,现在也不会弄成这样……” “当初要是发现不适合就果断分手,也不会拖了这么久,搞得身心疲惫……” “当初要是见好就收,保住利润,也不会落到今天,血本无归的地步……” 这种思考方式有一个概念,叫“反事实思考”,由心理学家、诺贝尔经济学奖获得者卡尼曼教授首先提出的一种心理机制,就是在脑海里假设一些与“已经发生的事实”相反的情景,并且很主观地认定,那种情况比现在更好。 最经典的是鲁迅笔下的祥林嫂: “我真傻,真的……我单知道下雪的时候野兽会到村里来;我不知道春天也会有。” “我们的阿毛如果还在,也就有这么大了……” 促使我们进行“反事实思考”的是后悔情绪, ………………………………

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