“孤独”，是最被低估的心理问题

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你曾感到孤独吗？   孤独将我们从人群中拉扯出来。   仿佛忽然有了一个罩子，把你和其他人隔开 ，距离足够遥远到你们不能接触到彼此的疑虑和忧愁，远到你甚至可以忽略他们就在你身边的事实。 无法交流，无法沟通的心绪堆积在心里慢慢发酵，孕育成为一个人孤独的基调。 在我的咨询生涯中，我见到了很多心理疾患，本质上都是孤独引发的：抑郁、焦虑、双相情感障碍、成瘾行为、强迫性思维等。   其实每一个人都是孤独的，爱和友情可以削减孤独，却无法根除。   区别在于，孤独给你带来了一种什么样的体验：是丰盛的，还是内耗的？   大多数受困于孤独的人都是后者。   今天，我们就来好好聊聊 孤独 ，探讨和孤独相处的另一种可能性，降低因为孤独而引发心理疾患的概率。 从科学的角度上看，孤独可以分为两种：存在主义孤独和 ………………………………