自测血压必看！医生揭秘6大常见错误，九成人第一条就中招

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最新医学指南，教你测量血压的正确方法。 来源 | 医脉通健康关爱中心 作者 | 苏暄 如果有以下习惯， 你的血压数据可能有偏差，这将直接影响你的治疗： 早晨喝杯豆浆就测？高压可能虚高8-12mmHg‌； 翘着二郎腿刷手机？ 低压可能被抬高5-7mmHg； 图省事，每天只量一次血压？误差率可能高达32%‌。 来来来，赶快往下看，看完如果觉得有用，记得转发，帮到更多人~ ▍ 量血压，大多有这5个操作错误  ‌ 2-3    一项北京市居民家庭健康测量工具抽样调查显示，家庭进行血压测量的正确率只有37.7%  ‌ 1   。专家分析， 问题的根源是有这5大误区： ‌误区一 时间选择混乱：早上、傍晚，血压值可能差20mmHg ‌ ‌误区‌： 有时早上测，有时晚上量，想起来就测一次，测量时间比较随意，忽略血压自然波动规律‌。 提醒： 早晨（服药前、空腹）与傍 ………………………………