全国多地高温预警！这三碗汤把耗散的气和津液都补齐了！

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大家好，我是米医生。 最近全国各地高温预警，上海都热成烤炉了。 最近的高温天真的让人太太太难受了。。。 我相信大家都在等降温的消息。。 翻开中医基础理论，你会发现， 为什么三伏天，高温天会让人那么难熬——因为这种气候特征就是暑邪暑热+湿。 寒邪是冬季的主气，而夏季的主气就是暑，暑为火热之气所化，就像西游记里太上老君的炼丹炉，红彤彤，火炎炎。。 暑邪的特征是炎热、升散、还挟湿。 像上海最近这种40度的天气，如果中午出门，没有防暑，在太阳下面稍微走个15分钟，你会感觉整个人都不好了，头晕，心烦，脸热得又红又烫，口干口渴，气短，乏力的症状都会出来。。。。 这就是暑性炎热，升散，易扰心神，易伤津耗气带给我们的。 出汗过多会伤了身体津液，就会出现口干舌燥，汗随津泄，伤津等耗气，人就会觉得 ………………………………