我劝你不要做“情绪稳定”的成年人

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夜读·开卷有益 或许你曾因原生家庭的情感负荷，习惯了将各种需求埋藏在心底，竭力维持表面的完满； 或许你正周旋在女友、妻子、母亲、员工、朋友多重身份之间，身处人生的十字路口，疲惫迷茫； 或许你因生活骤变、工作重压或家庭责任，在命运的旋涡中挣扎。 此刻，你或许正被无数情绪包围着：内耗、迷茫、焦虑、无助、拧巴…… 自我觉察是一切疗愈的起点——看见那些伤口，并承认它们的存在。300万粉丝 心理作家 墨多先生的新书《做自己的光》是一本写给女性的治愈之书，它将引导你卸下心里的枷锁，重新认识自己，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 书中说，虽然你无法改变过去，但你有能力选择现在。谋爱先谋生，爱人先爱己。你可以做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往。 我们来读《做自己的光》中的两篇文章。 改变负面 ………………………………