2018冬天，让性价比高的小零食帮你保温保脂

文/安雅敏敏

冬天怎么还不过去啊！每天冻得哆嗦的敏敏只会这样在心里暗自感慨。不过向来体重不过百的我，饮食一般是清淡的以少盐少油为主，除了——寒冷冬天的现在。

为了御寒，我强行要求自己不顾维持细瘦的身材和不长痘脸蛋，要摄入的食物以麻辣小零食、每日坚果还有超级美味的用来奖励自己的甜品为主。

下面我就给大家推荐自己最近购入的御寒小零食吧！

特别说明：以上推荐的小零食均为敏敏吃过的美食。

一、重庆多拿自助速食麻辣火锅

参考价格：用劵后15RMB

有素食包和肉食包

配料挺多，个人觉得湿粉条最入味

推荐理由：什么最解馋，那一定是夏天的冰棒和冬天的火锅。特别对于敏敏来说，缓解压力、焦虑的最好方法就是用麻辣以毒攻毒。——据说只有人类这样的物种会对辣椒有种致命偏好。冬天的寒，在玄学上有种说法是属于阴邪，需多些温热食物来滋补。辣椒属于热性食物，小袋调味好的素食放在隔热第一层，发热包配上冷水放在空盒的第二层，煮上15分钟即可。在这样寒冷的冬天一口咬下去真的有种独特的爽感，非常适合治疗失恋或者被甩后的不爽。

二、补脑坚果系列

1、关东岭夏威夷果

参考价格：24RMB两袋

坚果属于温性食物

推荐理由：这款夏威夷果味道不错，重点是便宜——一袋折合下来才10多块钱，比某松鼠品牌便宜多啦！对于我这样的手残星人来说，买夏威夷果一是要附赠开口器，二是开口必须明显好拨。非常开心的是，这两个条件它都满足。尝起来奶香奶气的，口感较为香脆，发霉的果子不算太多，遇到的概率大概是十分之一。夏威夷果算是属于冬天保温的温性食物，寒冷天不妨多吃几个。

2、森林大叔每日坚果大礼包

参考价格：88元/箱 30袋

来一包每日坚果

推荐理由：据说吃小坚果可以使人变得更聪明，不管你信不信，我是信了！一箱有30袋，里面有腰果、开心果仁、核桃仁、扁桃果仁，蔓越莓等等，就是温热性的香香又酸酸甜甜的味道。同样是具有高热量可以御寒食物，冬天懒得做早点时可以拿来配牛奶麦片当做早餐吃，管饱又耐吃。我特别喜欢里面的扁桃仁核桃仁和腰果，应该是平时脑力消耗大，需要补补啦。此款还分成人款和儿童款，配料在于最后的黑加仑和黑提干不同，买的时候记得注意区别。

三、甜食系列

1、十三妈妈软饼干

参考价格 每袋19RMB

造型美的软饼干

推荐理由：还记得奥利奥软夹心曲奇饼干吗？这款十三妈妈糕点差不多也是这种类型的。但是饼干比起奥来说稍微有点干和脆，没有奥利奥软巧克力曲奇软饼干那样含水量多。里面的夹心种类也有很多，比如说牛奶蛋羹、蓝莓蜂蜜、芒果蔓越莓等。我买的是适宜送亲戚朋友的孩子食用的牛奶蛋羹味，我自己有把当当做下午茶小甜品来吃，味道还不错。要知道，冬季容易间接性地发饿。

2、朵娜贝拉纯可可脂抹茶巧克力

参考价格：17RMB/盒

小片抹茶巧克力方便携带

推荐理由：抹茶粉用的一般般，不算是极品的好茶，作为一个生长在高原地区的边疆宝宝，我可以负责任地告诉你的确这样。但是优势却在于这款巧克力设计小巧，轻轻薄薄、脆脆硬硬的感觉不容易让你一次性就贪心地摄入好多。一口要下去，感觉非常不错，抹茶味道会在唇齿间留香。看它的设计造型有点像小肥皂，不过你可别想多，它的确是款巧克力。

3、德斯蒂草莓冻干巧克力

参考价格20RMB

推荐理由：白巧克力配新鲜的草莓冻干，草莓的微酸和牛奶的香浓在舌尖融为一体，口感非常不错。草莓尝起来还算新鲜，重要的是巧克力还有种丝绒的质地。而且包装精美，特别适合节日或生日的时候男生送给女友，好看又甜蜜。谁叫女生冬天都喜欢吃甜食呢，冷天热量消耗实在太快了。

4、 麦卢卡蜂蜜

参考价格：180RMB500G

新西兰麦卢卡蜂蜜

推荐理由：这款蜂蜜放在最后压轴出场，是因为它真的是我最近的心头大爱。这是一次我看某知名网红做视频直播的时候她中间时段她推荐的。她说，早起喝一杯蜂蜜水会对皮肤好。确实是这样，那网红的皮肤状态看起来特别不错。而且我现在一瓶蜂蜜也快配水喝完，的确皮肤比之前状态好很多。最重要的是，这蜂蜜属于新西兰的牌子，对缓解胃酸胃痛也有一定的疗效。总之，早起喝杯蜂蜜水，美好健康一上午。

写在最后：

讲讲冬季养生的一些小妙招

冬季养生有诀窍

而属热性的食物有：辣椒、肉桂、鳟鱼等；

属温性的食物有：糯米、南瓜、大蒜、鸡肉、鲢鱼、海参等。

多食一些温热食物滋补，能抵御寒冷气候对我们人体的侵袭。

还有多晒太阳和多运动也能预防冬季抑郁的侵袭。多运动的话人体血液得温便易于流动，寒气就容易停滞，也容易心态平和，静神少虑。

记得早睡晚起，待日出再起床。

为了来年春天更有生气，不仅身体要顺应自然，精神也是。

希望你在网购美食的陪伴下，度过一个不那么寒冷的冬天。