焦虑迷茫里包含的养分，让自己慢下来才能吸收【播客更新】

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史蒂夫说383期《焦虑迷茫的养分慢下来才能吸收》是听众来信问答，这次我邀请了两位咨询师朋友和我一起回信，3倍脑力和灵感，也让这期节目的讨论特别精彩！本期话题包括： 3:02 嫉妒是对女性竞争比较之心的污名化 16:45 自我牺牲换回报，真的就是爱了吗？ 29:06 迷茫焦虑带来的健康刺激需要慢下来才能吸收 46:22 用自己的感受和需求指导关系，而不是标签和叙事 60:10 不要通过甘当情绪垃圾桶创造自我价值感 感谢MoveFree益节对本期节目的赞助，听众专属福利请听节目内介绍！ 本期节目音频版请到小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify等平台搜索史蒂夫说，或者访问官网steveshuo.com。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复 ………………………………