冲刺跨栏中的地面反作用力分析

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结尾下期分享预告————— ‍ 内容提炼 本研究的目的是分析冲刺跨栏运动中的地面反作用力（GRFs），并明确提高运动员表现的关键因素。11名男性次精英级跨栏运动员参与了本研究，他们在60米冲刺跨栏试验中清除了五个障碍，同时测量了步进步出的时空和GRF变量。 关键发现包括： 准备步骤显示较小的制动力和有效垂直冲量，可能有助于降低质心（CM）。 跨栏步骤的特点是更大的制动力和较小的推进力，导致负净前后冲量，这可能是为了通过大的垂直GRF产生来清除障碍而提升CM。 着陆步骤显示第二大的制动力平均力和相对较小的推进冲量。 恢复步骤通过长时间的推进显示出大的推进冲量。 研究结果表明，提高冲刺跨栏表现可以通过以下方式实现： 减少制动力时间，增加推进力，特别是在跨栏步骤。 在着陆步骤中缩短支撑时间和制动力时间 ………………………………