一种你爱喝的东西，正在悄悄让你失眠（不是咖啡）

主要观点总结

文章主要讲述了奶茶中的咖啡因含量可能很高，导致人们喝完奶茶后失眠。文章通过对比奶茶和其他饮品（如咖啡、绿茶）的咖啡因含量，揭示了奶茶咖啡因含量高的原因。同时，文章也提醒饮料品牌可以将咖啡因含量标注在包装上，以便消费者做出更明智的选择。

关键观点总结

关键观点1: 奶茶中的咖啡因含量可能很高，可能导致人们失眠。

最近有网友反馈喝完秋天的第一杯奶茶后失眠，引发关注。通过对比奶茶和其他饮品的咖啡因含量，发现一些奶茶产品的咖啡因含量非常高，甚至超过咖啡。

关键观点2: 奶茶咖啡因含量高的原因是因为使用了茶粉和特殊的制作工艺。

为了增加奶茶的口感浓度，奶茶店通常使用茶粉或切碎茶叶来制作奶茶。这种处理方式导致茶叶中的咖啡因更容易被提取出来，从而增加了奶茶的咖啡因含量。

关键观点3: 消费者应该关注饮料中的咖啡因含量，并做出明智的选择。

每个人对咖啡因的耐受程度不同，有些人可能对咖啡因敏感，喝一点就会失眠。因此，消费者应该了解自己的身体状况，并关注饮料中的咖啡因含量，以便做出更明智的选择。同时，饮料品牌也应该将咖啡因含量标注在包装上，以便消费者做出更明智的购买决策。

文章预览

失眠，难熬。 失眠的原因各种各样，但也有人奇怪：我明明有规律地安排作息，也没有过度焦虑，更没有睡前刷魔性小视频…… 但为什么晚上还是会失眠呢？ 图片来源：网络 其实生活中会造成我们失眠的原因还真不少。 比如，一种大家很爱喝的饮品，就可能是引发你失眠的原因： 奶茶 （先别跑，看到文末有惊喜） 图片来源：站酷海洛 最近天气渐渐转凉，#秋天的第一杯奶茶# 又上了热搜，但不少网友反馈—— 喝完秋天第一杯奶茶后，失眠了。 比如这位网友，喝完秋天的第一杯奶茶后，到凌晨四点十四分了还醒着： 图片来源：微博 为什么喝完奶茶后，容易失眠？ 其实—— 奶茶中可能含有大量的咖啡因，甚至高过咖啡。 图片来源：网络 2018 年，南方都市报在广东省食品检验所检测了 20 款市面上热销的奶茶产品。 发现这些奶茶中的咖啡因含量 ………………………………