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给青少年的情绪急救实用手册,养成自信强大的内心

连岳  · 公众号  · 热门自媒体  · 2024-08-26 07:36

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“美国心理学会情绪管理自助读物——青少年调节负面情绪指南”:《我能管好自己的情绪》《情绪低落,怎么办?》(共2册) 限时特惠包邮  ¥ 32 ( 原价¥79.6 ), 2024年9月7日活动结束。 你发现了吗,孩子长大好像是一瞬间的事。 那个每天上窜下跳,跟在你屁股后面说个不停的孩子,会在某个阶段突然变得沉默寡言起来,不再主动分享学校的琐事,倾诉内心的烦恼。 但这个时候,却往往也是他们向成年过渡,承受着生理与心理巨变的阶段。 他们会担心自己是不是比同龄人发育得更快或更慢;对外貌更加敏感,但青春痘却丝毫不消停;感受到荷尔蒙的变化,控制不住的易怒烦躁。 也开始对 “ 我是谁 ”“ 我要成为怎么样的人 ” ,应该建立怎样的价值观展开摸索;害怕辜负父母老师的要求和期望;承受着互联网上大量的信息和观点的冲击 · ………………………………

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