公认的补脑食材，核桃只能排第四，这才是真正的健脑高手~

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      经络通畅      身心无恙 健忘与衰老似乎有一定的关联性。随着年龄的增长，有些老年人可能会出现丢三落四的现象，会想不起早餐吃了什么，或者记不清出门都遇到了哪些熟人，但如果在家人提醒下能够回忆起来。 这通常只是在衰老过程中出现的记忆力减退，虽然他们可能会忘记一些事，特别是那些“芝麻绿豆”的琐事，但他们的判断能力和思考能力还维持在正常水平，对于时间和空间的感知能力也没有出现异常。 这可能是因为“饿”到大脑了，一旦出现就会损伤脑细胞、加速大脑衰老。 这三种菜 才是真正的“补脑高手” 作为人体最重要的器官之一，大脑在人体健康中具有非常重要的作用，大脑健康年轻，人自然健康长寿。每当我们谈论到健脑益智的食材时，核桃往往是首选，被誉为“智慧之果”。然而，核桃的补脑能力仅排第 ………………………………