一定要用这个姿势睡觉，身体很快就废了！

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点进来的朋友们 现在立刻回忆一下 晚上睡觉 都是用的什么姿势 接下来 可要瞪大眼睛瞧好了 要是下面这三种 千万要注意 1 高抬贵手式睡姿 顾名思义 横躺竖躺都不舒服 两手一抬做个投降状 我们先从简单的后果说起 这种动作睡一晚起来 手麻是肯定的吧 因为你举起手来 血液循环到那里非常艰难 手臂的末梢血液供应不足 就会出现各种意外情况 时间久了 还可能造成神经麻痹 还有肌肉 大家以前课本上应该学过 手臂这边的肌肉 垂下来才是放松状态 抬起来那是紧张的工作状态啊 时间久了 肌肉累垮 甚至会紧张到挛缩 让你 而且 大家可以回忆一下 你这么举着双手睡觉 肚子是不是一直绷着 要是身体弱一点的老人或孕妇 食道平滑肌张力下降 很有可能发生食物反流 一旦造成窒息可不是好玩的 2 趴睡 和前面那个 略显奇葩的睡姿相比 趴着睡的朋友们应该很 ………………………………