夜读丨“有什么事儿不能年后再说？”这些事，不能！

主要观点总结

文章主要介绍了春运期间需要注意的5件事情，包括呼吸道传染病的防范、经济舱综合征的预防和应对、春运旅途中的健康饮食、洗手的正确方法和自驾出行需要注意的事项。文章还提醒读者点赞和留言有机会获得蛇年台历一份。

关键观点总结

关键观点1: 呼吸道传染病的防范措施

出行前备好口罩、消毒湿巾等用品；积极接种流感疫苗；出现呼吸道感染症状建议居家休息或推迟出行；回国后发热等症状要及时就诊，并告知境外旅行史。

关键观点2: 经济舱综合征的预防和应对

长时间乘坐交通工具可能导致经济舱综合征，高风险人群需注意；出现腿部疼痛、肿胀等症状应及时就医；医生建议长途旅行时定期活动，预防经济舱综合征。

关键观点3: 春运旅途中的健康饮食

避免暴饮暴食，荤素搭配，食用方便；优先选择少油炸、低盐食品，避免油腻和高糖食物；多喝水，保持饮食均衡。

关键观点4: 洗手的正确方法

勤洗手是保持个人卫生的重要措施，七步洗手法要记牢，包括洗手掌、洗背侧指缝、洗掌侧指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖和洗手腕。

关键观点5: 自驾出行注意事项

自驾出行要谨慎，注意路况和交通规则；携带必要的安全装备，保持车辆良好状态；提前规划好路线，避免疲劳驾驶和超速行驶。

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↑点击上方“江西宣传”关注我们 请大家奔走相告，小编提醒此文末有粉丝福利，一定要看到最后喔~~~ “有什么事儿不能年后再说？” 这5件事，不能！ ↓↓↓ 01 春运路上 呼吸道传染病怎么防？ 每年春运前后 正是呼吸道传染病等疾病高发的季节 如何防范？一起了解↓ 出行前，应该备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等用品； 尤其是老年人、慢性基础疾病患者等人群，应积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险； 如果有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议居家休息，或推迟出行。 中国疾控中心也提示出境旅行的朋友们，回国后一旦出现发热等症状要及时就诊，并主动告知境外旅行史。 02 “经济舱综合征” 你听说过吗？ 春运出行，路途遥远的要注意，谨防“经济舱综合征”。 “经济舱”不仅仅指的是乘飞机，而 ………………………………